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>> くらぶ怜　まなみ

キャストブログ >> くらぶ怜　まなみ

	5/18 14:09
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	こんにちはくらぶ怜のまるみです、、。笑久しぶりに出勤したけど痩せたね！なんて言われんかった笑悔しいけん昨日めっちゃ走った今月入って、なんと合計40km以上走ってたでも体脂肪1キロ落とすには 7200キロカロリーの消費ってゆわれててランニングでだいたい 120kmくらいの走ってようやくらしい太るのは簡単なのになー🥲🥲🥲 でも夜ジムに行くと毎日誰かしらいて、がんばってる🥺 負けてられない
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	5/16 18:28
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	こんにちはくらぶ怜のまなみです昨日の夜は風すごかったですね🥺 風の音で起きちゃってなかなか寝付けなかった博多駅前の木も倒れちゃうなんて、、倒れたとき通勤時間のタイミングじゃなくてケガ人もいなくて本当よかった🥺
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	5/14 13:18
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	こんにちはくらぶ怜のまなみですめっちゃ走ってるけど全然痩せない笑なかなか痩せんくて悔しいし効果見えんならやりたくないな、、でも頑張るって決めたから🥲 そんな感じでやり始めたら本当に自己肯定感上がるしどんどん体力ついてきてる気がそのうちハーフマラソンとか興味持ち出すかもしれない。あれ、どこ目指してたんだっけ。笑
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